{"id":80,"date":"2024-04-08T08:23:36","date_gmt":"2024-04-08T06:23:36","guid":{"rendered":"https:\/\/p671139.webspaceconfig.de\/?page_id=80"},"modified":"2024-06-18T11:24:54","modified_gmt":"2024-06-18T09:24:54","slug":"lichtherapie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.praxis-dittschlag.de\/index.php\/lichtherapie\/","title":{"rendered":"Lichtherapie"},"content":{"rendered":"

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Praxis f\u00fcr Innere Medizin, Olaf Dittschlag<\/p>\n

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Lichtherapie<\/h2>\n

Mehr Aktivit\u00e4t und Lebensfreude mit der Extra-Dosis Licht!<\/strong><\/h3>\n

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Der Mensch kann auf Licht ebenso wenig verzichten wie auf Nahrung. Licht ist ein Elixier, das die Prozesse des Lebens reguliert und positiv beeinflusst. Im Winter und zu regenreichen Zeiten bekommen wir den Lichtmangel deutlich zu sp\u00fcren. Bei vielen Menschen wird dadurch die Stimmung schlechter und ihre Leistungsf\u00e4higkeit nimmt ab. Die Ursachen hierf\u00fcr sind rein k\u00f6rperlich und lassen sich durch eine Lichttherapie sehr effektiv lindern.<\/p>\n

Was versteht man unter Lichttherapie?<\/h3>\n

Eine Lichttherapie gleicht im K\u00f6rper ein Ungleichgewicht wichtiger Botenstoffe und Hormone (z. B. Melatonin, Serotonin) aus. Der von den Netzhaut-Nerven gemeldete Lichtreiz blockiert die Aussch\u00fcttung des Schlafhormons Melatonin.
Die Lichttherapie ist eine sanfte Methode, zu einem normalen Tagesablauf zur\u00fcckzufinden und das Wohlbefinden zu steigern. Die positiven Energien des Lichts stabilisieren das Immunsystem und beugen Krankheiten vor.<\/p>\n

Wann ist eine Lichttherapie zu empfehlen?<\/h3>\n

Die Lichttherapie wird eingesetzt, um Lichtmangel auszugleichen. Dieser kann sich in einer Vielfalt von Symptomen \u00e4u\u00dfern:<\/p>\n